（一）是什麼原因造成你拖延的呢？
完美主義，以至於把任務想得太艱難，結果只要一想到要做這事，潛意識就會想逃避，然後產生一堆自欺欺人的藉口，寧可裝忙瞎忙也不愿開始行動。久而久之，那件事就再也沒有下文，不了了之…
明明我有一種能力，就是“只要我有本事讓自己的脚開始踏出第一步，手開始拿起筆，手指開始敲鍵盤，就能快速進入心流狀態，甚至會做到忘我的境界……”
可是偏偏，我最大的阻礙就是開始啓動行動開關的那一步！
關於這關鍵性的“第一步”，我正在努力改變，要多加油！
（二）關於閲讀人生大學校課程，你是否有遇到拖延課題？
有的。
之前發佈的其中一些課題，剛好是我一年多前就遇到的人生難題，當時的我花了好多的時間去反思和自我對話，然後瘋狂地搜尋網路資料、書籍和影片，試著爲自己身心靈把脈看診，找出自己成長過程中的一些習慣或認知上的bug、然後學習吸引力法則、正念冥想和心理學等等的知識並嘗試應用于生活中…幸運的是，我在重新掃描自己身心病毒的過程中，漸漸找到了方向，算是運用自我學習的方式來做自我治療，雖然不敢保證有百分百效果，但確實找回了在心目中那個趨於理想狀態和心靈健康自由的自己。
因此，當看到人生課相關單元的影片時，或許因爲已經度過了最煎熬的一段心裏戰爭期，我似乎沒有像在一年多以前的摸索階段那般，那麽迫切想要知道内容和答案，因而導致沒動力去完成功課。
結果一停下來，就一個不小心，偷懶了一段時間…
我依然有看影片，但就是提不起勁去寫作業。
直到最近看到跟學習方法有關的單元，又碰巧是我最近想深入學習的課題，所以又開始把有興趣的影片看很多遍，看得很仔細，在寫作業的過程中還會一直重複“播放 — 停格 — 寫”這一套循環動作。
當然，其中最重要的一個原因跟上一個題目的回答一樣，我想要把作業寫好，有點完美主義作祟，我想把自己的經歷融進作業内容，甚至有點把它當成在寫自己自傳的某個單元這種心態，所以沒寫好就不發表。
關於這一點，我有在做心態上的微調，希望這方面的拖延症會得到改善和進步！
當然，根據自身經驗，不同階段看回同一系列的單元影片，一定會有不同的感觸，因此對於現在未開始動筆的作業，並不會勉强，因爲我相信自己還是很快會把大部分的單元完成。
我會經常提醒自己：
完成比完美重要，先寫了再説！