（一）你的工作「深度工作」與「淺薄工作」哪項多？
一直以來，我執行淺薄工作偏多，但自認為是個會把簡單和重複性的工作做好，做到極致，做到別人會忍不住誇獎的程度。
所以，只要在一個環境工作了一段時間，會明顯地感覺得到老闆和同事們的另眼相看，以及對我這個處理雜事的人的態度上多了一份敬意。
再過一段時間，我的親力親為和把淺薄工作做到讓人放心的這個堅持，甚至為自己培養了一種在組織裏面的領導力，因為公司裏的高層和同事們都會心甘情願地聽從我這個“大内主管”的安排。
到後來，被委託的任務越來越趨向於深度工作，寫出來的計畫案和給與公司運營和自家產品的意見和回饋都比較接地氣和具有批判性思考，因此得到了很高的評價。
所以，在我的工作中，前期，是淺薄工作做得好的人，同時會不斷地觀察學習別人的強項和自發性地不斷增值的人，然後到了後期，被委派執行深度工作的機會都會變得越來越多。
二、你會如何幫助自己增加「深度工作」時間？
- 切斷干擾是最簡單有效的方式。我會把社交軟體和通訊軟體，尤其是各個群組的自動通知設定為關閉，只有自己有空的時候再去刷新，這大大地減少了分心的時間。
- 人多的時候，我會執行淺薄工作；在家工作的話，會巧妙地把深度工作任務穿插在三餐或喜歡的電視劇播放之前的半小時至一小時。因爲期待著一會兒的歡樂時光，一分鐘都不願意遲，所以安排在享樂之前的深度工作時間雖然看起來不長，卻極度專注且有效率！
這也是對拖延症進行自我治療的小撇步！